日記
2014年6月30日(月)
体重74.6kg   体脂肪率38.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2017年 55kg台にする

未記入

74.6kg   38.0%

17:33
体重74.6kg  体脂肪率38.0%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-17kg -17%
現在59.0kg 29.0%
あと4kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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