日記
2014年6月30日(月)
体重51.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

×

夜は炭水化物抜き

○

動く!

08:25
体重51.4kg  体脂肪率25.5%

さっさと動こう!


コメント
2014年6月30日 22:15
今日は何とか重い腰を上げて
カーブス行ってきたよ(-_-;)
最初から行く予定だったから
ちょっとだけ腰が重かったけど(笑)

明日から7月♪
また気持ちも新たに頑張ります(^^;)


もぉ半年終わっちゃったのね・・・
2014年7月1日 07:55
。o@(^-^)@o。ニコッ♪
お疲れ様でした!

カーブス、行きたくないときあるよね。
スーパーの2階にあるんだけど
階段駆け上る時点で
「あー。もう疲れていけない…。」
と思うこともしばしば。
行くけど。

もう今年も半年過ぎたんですね。。。
ということは
次男の高校生活も半分。。
そろそろ進路考えなきゃいけないのかな。
なんて思う頃です。

ダイエットも頑張らなきゃねー。

コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 25.0%
あと1.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
     
7 8
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.8s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!