日記
2014年6月30日(月)
体重55.0kg

ウオーキング

×

お酒3杯まで

○

お菓子食べない

×

お通じ

×

摂取842カロリーに近づける

○

立ち運動

○

今日からまた

00:00
体重55.0kg

今日からまた頑張りたいと思います

朝:酵素ドリンク

昼:酵素ドリンク スルメイカ お菓子

夜:アジの開き、麦とろ、姫竹煮物、鳥煮込み、なめこ汁
  ビール2


コメントする


 


49歳 女性 身長:158.0cm
夏の制服がきつくなって取り敢えずちょっと痩せたい
皆さんと一緒に頑張りたい

よろしくおねがいします〜
2014年6月20日スタート
開始時55.8kg
-0.8kg
現在55.0kg
あと2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!