日記
2014年6月30日(月)
体重51.0kg   体脂肪率27.2%

ラジオ体操をする

未記入

ウォーキングなど運動

未記入

お通じ

未記入

リンパマッサージをする

未記入

51.0kg   27.2%

08:06
体重51.0kg  体脂肪率27.2%


コメント
2014年6月30日 15:51
かさ子ちゃん(^-^*)/コンチャ!
週末は体重増えてなくて 51キロキープで
過ごせたんだね〜やったね(*^ー゚)v ブイ♪

7月は台変わりして迎えれそうだね〜♪
私もせめて 56キロジャストで迎えたい!!
2014年7月1日 14:33
無理しないでね〜
兼業主婦は何かと忙しいので!
ヒマなのは 私ぐらいさ〜(笑)
私も 遊びに来るから♪

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48歳 女性 身長:161.0cm
初めまして(o^▽^)

体力向上と健康的にダイエット♪
が目標です

日記は気まぐれ更新ですがゆる〜くダイエット継続してます
よろしくお願いします

(*´ε` *)
2014年4月16日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-4.6kg -0.8%
現在49.4kg 26.2%
あと2.4kg あと7.2%
目標47.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ちょこ
女性 
151.0cm 51.0s

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