日記
2014年6月30日(月)
体重92.4kg

朝食前に体重測定

○

筋トレ2セット(1セット10回)

未記入

踏み台昇降30分

未記入

間食しない

未記入

野菜中心の食事に変える

未記入

20時以降は食べない

未記入

ダイエット75日目

07:21
体重92.4kg

おはようございます(≧∀≦)
土日は旦那が休みだったので、ほとんど家にいませんでした(´д`;)
土曜日は体重だけは測ったんですが、日曜は体重すら測ることもできず
出かけてしまいましたOTZ




さて、昨日でやっと不正出血が終わりました(>д<)
不正出血を見つけて2日目には完全なる鮮血に変わり、
本当に「女の子の日じゃないの?!」と疑いたくなる程の量が…っ!
でも、普段の女の子の日よりも量が多くて、
もともと貧血気味な私にはキツい日々でした(´・ω・)
仕事が立ち仕事&歩き仕事なのですが、
ずっとフラフラしまくり(´д`;)

フワーっとしたかと思うと身体が揺れるΣ(@д@;)

何度も机に手をつき、フワっとが収まるまで待ちましたよ(´・ω・)
いきなりの出血は貧血気味な人にはダメですねOTZ
それでもなんとか昨日完全に出なくなったので良かったです(´д`;)
あまりにも血が止まらなかったら、検査結果なんて待たなくてもいいから
来院してくださいね!って言われてたから、
行かなきゃダメかなぁって思ってたんですよ(>д<)
何とか検査結果が出るまで病院に行かなくても済んだ!!




この土日は出かけていたおかげで、ご飯とゆうご飯を食べなかったおかげなのか、
体重は増えることなく減っていました(笑)
不正出血をしていたので、運動やら筋トレなどの
体を動かす事はお休みしていたので、
今日からちょっとずつ体を動かしていこうと思います(≧∀≦)


コメント
2014年6月30日 09:09
おはようございます。
貧血もちに突然の出血は辛いですね。

私も今回、生理がひどくて、昨日はダウンしました。
貧血ひどすぎて、吐き気がしちゃって。(>_<)
レバー食べなきゃ〜追いつかない。(笑)
もう目の下まぶた?のところが、真っ白だもの。

コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
【旦那を絶対に見返してやる!】
【2015年4月26日にフォトウェディングする!】

これを目標に頑張りますっ!
今回のダイエットはガチで頑張りますよっ!

同じようにダイエットに励んでいる方と一緒に頑張れたらいいなと思っているので、お気軽にコメントしてやってください(≧∀≦)ノ

【自分に甘い】はなくして【自分に厳しく】していこうと思いますっ!

絶対に痩せてやるぞぉぉぉぉぉ!!!!


【2014年4月4日】
体 重:96.2`
体脂肪:41.5%

右太もも:77.8a
左太もも:75.4a



【2014年4月24日】
体 重:93.6`
体脂肪:41.7%

右太もも:75.4a
左太もも:73.3a
2014年4月4日スタート
開始時96.2kg 41.5%
-4.2kg ±0%
現在92.0kg 41.5%
あと43kg あと16.5%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

のら
40代後半 女性 
160.0cm 94.6s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.6s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!