日記
2014年6月29日(日)
体重62.7kg   体脂肪率36.5%
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 804 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

こんばんわーー。

21:20
体重62.7kg

7月5日から旅行行きます♪

京都だよーー(*´∀`*)


ただ


この体調不良が…

からだが付いていくか心配です。

京都楽しみたい!!

そしてヤセたい!!! ←どさくさまぎれ。



今日は、京都でどこ行くかの作戦会議 in COCO'S〜。

ウキウキで出かけました。


ところがどっこいしょっ


出先でグロッキー(><)

頭もほぼ回らず、行きたいスポットさえ見つけられなくて↓↓

一緒に行くお友達さんにお任せっきり。ごめんよー。

ガイドブックは4冊もあるから、元気なときにチェックしようと思います。

せっかくの京都旅行ですから。


はーー。

寝込むほどではないけど、元気いっぱいでもなく。

何だか、具合悪いってばっかり言ってて、そんなのに滅入っちゃいますね。


コメント
 
 
2014年6月29日 21:45
こんばんわ
晴っていいます。
勝手ながら・・お気に入り登録しました・・
いっしょにがんばりたいなっておもいました。
よかったrいっしょに頑張りませんか?
 
 
2014年6月29日 21:46
っあ!!
わたしも、7月に旅行行きます
大分と福岡です。
2014年6月29日 22:33
体調大丈夫ですかぁ( TДT)??
あまり無理せずに( ;∀;)

旅行の日は楽しめるよーに今のうちにゆっくり休みましょうww

 
 
2014年6月29日 23:27
あづ。さん、体調なかなか戻らないですね(*TдT*)心配...


旅行までゆっくりのんびりして、体調整えて下さいね(●´ω`●)そして楽しんでー★
2014年6月30日 10:19
晴さん☆

初めまして♪
お気に入りに入れてくださって、ありがとうございます。
嬉しいですーー。

こちらこそっ☆一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします(*^∀^*)
2014年6月30日 10:23
エミティさん☆

ご心配していただき、ありがとうございます。

毎日毎日、具合悪いって言ってるのが、ふがいなく…。
今週はお仕事の方も無理し過ぎず、ほどほどで。
元気で旅行出発できるようにしたいですーー。
2014年6月30日 10:27
めぐさん☆

毎度毎度、ご心配していただき…ありがとうございますぅ。

体調管理を中心に、ゆるゆるいきます。
今週もよろしくです♪

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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