日記
2014年6月29日(日)

毎日、体重はかる

未記入

ウォーキング

○

軽く筋トレ

○

菓子パン、食べない

○

晴れ間

21:01

昨日から、降り続いた雨がやんで。
梅雨の晴れ間になりました(⌒▽⌒)

せっせと洗濯干して。
すっきり。全部乾いたぁ\(^o^)/
良かったわ
なんせ、家族多いと。ためられないのよね(。-_-。)

夕飯は、旦那さんが作ってくれたので
ラクラク(⌒▽⌒)


朝ごはん
昨日残した、チャーハン、アイスコーヒー

昼ごはん
ぶっかけ蕎麦(納豆、オクラ、ネギ)

夜ごはん
味噌汁(豆腐、わかめ)、青椒肉絲(一口)

アイスコーヒー


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40代後半 女性 身長:155.0cm
登録。2回目!何故か全部消えちゃいましてΣ( ̄。 ̄ノ)ノ よろしくお願いします
2014年4月29日スタート
開始時51.0kg 20.0%
+1kg ±0%
現在52.0kg 20.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あかにゃん)
  • (キーマン)
  • (カルーア)
  • 秋空(キーマン)
  • 秋空(ゆんゆん)
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

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