日記
2014年6月29日(日)


明日から大嫌いな有酸素運動をしようかなぁ!

朝夕の散歩はしてるけど…

全然効果ないわー!!(´д`|||)

トレッドミル&クロスカントリーどうしても

ヤル気ナッシー!Σ(×_×;)!


コメント
 
 
2014年6月29日 20:57
私ね。傾斜を7くらいにして、
負荷を65にして三十分くらい
クロスカントリーをがんばってるよ。

ウォークマンで好きな曲を聴きながら
漕ぐとがんばれるみたい。

momoさんもファイト☆

 
 
2014年6月29日 21:27
こんばんは。

影な なんとも可愛らしい(≧∇≦)
立ち耳の ワンちゃんの 凄い可愛らしい部分ですね!!
 
 
2014年6月29日 21:41
momoちゃんち???
うわーー行きたーい(^^)/
有酸素運動・・・いいね。
少し『やる気』分けてね(*^_^*)

プロフ画像・・・戻すね。むーらしく・・・^m^
ありがと(*^_^*)
 
 
2014年6月29日 23:35
気がつきましたよ!
バットマン(≧∇≦)

立ち耳ワンちゃんにしか出来ない 可愛らしい影ですよね〜
ナイスショットです(≧∇≦)

我が家は垂れ耳ワンコだから 出来ませぬ(ToT)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.5s

Koichi
168.0cm 69.2s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

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大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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