日記
2014年6月29日(日)
体重48.0kg   体脂肪率29.0%

お菓子禁止!

○

出勤まで歩き!

○

スクワットやーる!

○

炭水化物を控える!

○

ヒップ(∩゚∀゚)∩age

○

20時以降ご飯食べない!

○

48.0kg   29.0%

20:45
体重48.0kg  体脂肪率29.0%


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20代前半 女性 身長:149.0cm
沖縄住みだょ(灬oωo灬)♡
目標−9`!!!!!!!!!!!!
ここはこんな風にしたほうがいいよーみたいなのあったら教えてください( ̄^ ̄゜)
ダイエット初心者です( ;∀;)
2014年6月19日スタート
開始時49.0kg 28.0%
-1kg +1%
現在48.0kg 29.0%
あと8kg あと9%
目標40.0kg 20.0%

 

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梅丸
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ぴよ子
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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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