日記
2014年6月29日(日)
体重49.4kg

毎朝体重計に乗る

○

朝は豆乳を飲む

○

間食なし

×

ジュース飲まない

×

半身浴30分

×

軽いストレッチ

×

リンパマッサージする

×

風邪です

18:03
体重49.4kg



風邪をひきましたm(__)m
ダイエットはおやすみです。


起きて豆乳飲んでまた寝て
肉じゃがと何か、忘れてしまいましたが
デザートにバナナ放り込んでまた寝て

ささみ肉のサラダと春雨スープとキウイ
放り込んで今です。

食欲ないけど食べやな治らんとおもって…
あー頭痛すぎる。
ずっと寝てました。
また今から寝ます。

明日から仕事なのにな〜


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25歳 女性 身長:154.0cm
今まで色んなダイエットを
してきましたが続くことなく…
6月4日から本格的にダイエットを始めました♪
今回初めて続いてるのでこのまま
自分のペースで頑張ります(*^^*)
気になった方の日記は勝手に
お気に入り登録させてもらいます!笑
気軽にコメントなどください♪
2014年6月4日スタート
開始時52.5kg   
-3.5kg
現在49.0kg 24.6%
あと4.5kg
目標44.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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