日記
2014年6月28日(土)
体重62.8kg

夜7時以降は食べない

×

スナック菓子を食べない

○

毎朝体重測定

○

ストレッチ

○

水一日1.5リットル

○

おつうじ(・・#)

○

軽い筋トレ

○

39日目

21:17
体重62.8kg

そう言えば、最近全然減ってない(*_*)
痩せ期のはすが、、、
もはやダイエットしてるんだかも怪しい(-∀-;)
ここで日記やめたら太る一方だから絶対やめないぞー!

今日は久々自転車ツーリング♪
家からぷらぷらUSJまで行って難波のOCATで買い物して帰宅。
多少運動できたか?

今日もサッカーみないと(^o^)

<朝>
なし

<昼>
豚バラすき焼き鍋
ご飯半分

<夜>
もんじゃ焼き


コメント
 
 
2014年6月28日 15:40
こんにちは。

私も順調に減っていましたが
ついに減らなくなりました(T^T)

停滞期なんですかね…

焦らず頑張りましょう(*´∀`)
2014年6月30日 17:41
こんばんは♪(´▽`)
私もこの日記をやめたら絶対ダイエットできない→太るの確実なのでずっと続けていこうと思ってます☆(*^^*)

もんじゃ焼き美味しいですよねー\(//∇//)\
私はチーズたっぷり&醤油味がお気に入りです♪(*´艸`)

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30代後半 女性 身長:164.0cm
再開しました!まっぷちんからコティに名前変えました(^^)
気軽にコメント下さい(^^)

3年前結婚式のためにピンキーでダイエットして53kgまで落としましたが、時は経ち、、、、、

出産後太り続け、思い切って体重計に乗ると72キロ。。。

愕然とし、ピンキー復活!

また気合を入れてダイエット始めますのでよろしくお願いいたします!

☆start☆
72.6kg

☆年内目標☆
62.0kg

6/4 69.9kg
6/11 68.9kg
6/18 68.4kg
6/25 67.9kg


☆ダイエット履歴☆
[中学時代]58kg〜65kgをうろうろ
[高校時代]65kg〜78kgをうろうろ(高2でMAX78kgを記録!)
[大学1〜3年]63kg〜68kgうろうろ
[大学4年]63kgから58kgへダウン
[23歳]54kg〜56kg(ダイエットを思い立ちジムへ!一瞬54kg記録!)
[24歳〜30]57kg〜64kgを行ったり来たり
[30歳]結婚式のため64kg→53kgへ減量
[現在33歳]産後太りで72kg.....

小5か小6からダイエットは始まりました。
と言っても高校生ぐらいまでは痩せると思い立っては絶食するという無茶苦茶なものでした。
痩せてはリバウンドを何度繰り返したか。。
せっかく痩せたのにまた増やしてしまった。。
また頑張ります!
2013年6月20日スタート
開始時72.6kg 34.0%
-2.1kg -1%
現在70.5kg 33.0%
あと20.5kg あと8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

じゅり
女性 
163.5cm 69.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 84.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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