ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ > 71.1kg
2014年6月28日（土）
体重71.1kg 消費カロリー 2,282 kcal
ウォーキング５０００歩以上♪ |  | １９時以降は食べてない♪ |  |
おやつは２００カロリーまで♪ | | お野菜３００グラム♪ | |
体幹トレーニングをした？ | | 速歩１５分以上♪ |  |
コメントする
女性 身長：165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か！？ どんどん大きくなってる
ようにも…
確か ２０年前…６３→５６．５にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの？」と
言われるまでに…
膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度６０切して
スーツを買い（フォーマル）
ず～と維持出来たらなぁ…と
切望してます。
今は ８時間ダイエット的な！？
低糖質ダイエット的な！？
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。
長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
が、何故か！？ どんどん大きくなってる
ようにも…
確か ２０年前…６３→５６．５にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの？」と
言われるまでに…
膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度６０切して
スーツを買い（フォーマル）
ず～と維持出来たらなぁ…と
切望してます。
今は ８時間ダイエット的な！？
低糖質ダイエット的な！？
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。
長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
| 開始時 | 72.0kg | 31.0％ |
 | +0.3kg | -2.9％ |
| 現在 | 72.3kg | 28.1％ |
| あと7.3kg | あと3.1％ |
| 目標 | 65.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
