
40代後半 女性 身長:154.3cm
――――――――――――――
食べるのダイスキー♪で
どんどん育ちました。
食生活の改善と、無理なく続けられる運動を取り入れながら
太りにくい生活習慣を身につけたいです。
______________
20代 38⇒52⇒45⇒40kg
30歳 〜37kg
35歳 〜43kg
40歳 〜47kg
3/21..... 52.3kg (start。)
4/21..... 51.5kg (-0.8kg)
5/21..... 49.8kg (-1.7kg)
6/21..... 48.0kg (-1.8kg)
7/22..... 47.5kg (-0.5kg)
8/21..... 46.6kg (-0.9kg)
9/22..... 46.2kg (-0.4kg)
。*☆。着実に確実に。
______________
食べるのダイスキー♪で
どんどん育ちました。
食生活の改善と、無理なく続けられる運動を取り入れながら
太りにくい生活習慣を身につけたいです。
______________
20代 38⇒52⇒45⇒40kg
30歳 〜37kg
35歳 〜43kg
40歳 〜47kg
3/21..... 52.3kg (start。)
4/21..... 51.5kg (-0.8kg)
5/21..... 49.8kg (-1.7kg)
6/21..... 48.0kg (-1.8kg)
7/22..... 47.5kg (-0.5kg)
8/21..... 46.6kg (-0.9kg)
9/22..... 46.2kg (-0.4kg)
。*☆。着実に確実に。
______________
2014年5月21日スタート
開始時 | 52.3kg | 28.0% |
![]() | -6.6kg | -8.4% |
現在 | 45.7kg | 19.6% |
![]() | 目標達成!! | |
目標 | 46.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
