ダイエット日記 > にゃんこさんのマイページ > やる気が起きない日


2014年6月27日(金)
体重59.7kg 体脂肪率37.8%マメ家事 | ![]() | 夕食後に運動 | ![]() |
腹筋 | ![]() | コアリズム | ![]() |
甘いものを控える | ![]() | 炭水化物控え目 | ![]() |
ウォーキング | ![]() | ふくらはぎ&リンパマッサージ | ![]() |
お通じ | ![]() | スクワット | ![]() |
今日は朝寝坊して、
だらだら仕事をこなして、
珍しく定時に帰って、
夕食食べ過ぎて、
だめだめな日でした。
週末は元気いっぱいがんばりまっす!

コメントする
