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> 69.0kg
2014年6月28日(土)
体重
69.0kg
毎日の有酸素運動 20分以上
毎日のストレッチ
間食をしない
朝、夜に体重を計る
69.0kg
02:30
体重
69.0kg
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ユウキ
30歳 男性 身長:172.0cm
大学二年のユウキです。 受験期間の間に20キロ以上太ってしまい何とか元の身体に戻りたいのでダイエットを始めようよ思いました。 三日坊主だけど続けていきたいと思っています。
2012年6月13日スタート
開始時
74.0kg
24.0%
-5kg
-2.2%
現在
69.0kg
21.8%
あと13kg
あと11.8%
目標
56.0kg
10.0%
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昨日
:
合計
:
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momotaro
男性
170.0cm 72.0s
tterry
51歳 男性
171.0cm 69.5s
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50代前半 男性
173.0cm 71.5s
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40代後半 女性
173.5cm 91.5s
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163.0cm 74.0s
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50代前半 女性
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