日記
2014年6月28日(土)

毎日、体重を測る

○

間食はしないor低カロリーの物

○

を、今夜は作りました(*^_^*)

レンジで鶏モモ肉の油を利用して、見た目揚げた様な感じになってカロリー大幅OFF♪

食感は外はパリパリ中はジューシー♪

旦那は普通の唐揚げが好きだから、油で揚げました。

「唐揚げ美味しい( ´ ▽ ` )ノ」

って言ってくれたから大成功!

土日は油断するから気をつけなければ!

間食を一切しない旦那で良かったと思う、今日この頃(~_~;)


コメント
 
 
2014年6月28日 22:50
あげないやついいですねー(●´ω`●)

揚げ物っぽいのは食べたくなっちゃうんですよね(*>д<*)

今日もお疲れ様でした♪
2014年6月29日 14:19
めぐさん☆
無性に揚げ物が食べたくなります(>人<;)

そんな時はこれを作ります♪

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41歳 女性 身長:150.0cm
3月から1ヶ月にマイナス2sを目指します☆

6月13日の誕生日までに60sが切れたらイイなぁ(*^_^*)
2014年6月5日スタート
開始時69.4kg 36.6%
-1.4kg -3.6%
現在68.0kg 33.0%
あと8.1kg あと3.1%
目標59.9kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

はるみん
40歳 女性 
151.0cm 67.7s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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