日記
2014年6月27日(金)
体重52.7kg   体脂肪率29.6%
収支カロリー -18 kcal
摂取カロリー 1,475 kcal
消費カロリー 1,493 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

ちらし寿司の日

00:00
体重52.7kg  体脂肪率29.6%

株式会社あじかんが制定
岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった
備前岡山藩主・池田光政の命日

「あじかん」(広島の会社みたい)
↑HPによれば・・・

ちらし寿司誕生には諸説ありますが一説として
備前岡山藩で大洪水があり、当時の藩主池田光政公が
「一汁一菜令」という倹約令を出したことがきっかけと言われてます
災害復旧のため、食事まで制限されていた人々は
そのような状況の中でも
少しでも美味しい食事をしたいという思いから
できる限りの副材をご飯に混ぜ込み・・・

それが現在のちらし寿司の原型になったとも言われてるそうで

池田光政公ゆかりの6月27日を

ちらし寿司の日とした、

そうです☆
(2004年4月1日登録)

HPにはちらし寿司のキャラクターも居たw
(ちょっと面白そうなので後でじっくり見よ)


その他

日照権の日
演説の日

どちらも興味深いが
ちらし寿司好きなのでタイトルw

ちらし寿司のお稲荷さんとか好物だわ〜(笑)
(今年のお花見お弁当は正にそれ)

そしてニコちゃん
(ニコ・ロズベルグ。ドイツ人。父もF1ドライバー)
の誕生日w
関係ナイが(笑)
ファンでもないし(爆)

F1ドライバーってサッカー好きな人多いし?
ニコちゃんもドイツ勝って喜んでるのかしら??

マッサくん(ブラジル人)の息子は
ネイマールのフィギュア持ってたしな〜(笑)
サッカーに興味無いブラジル人の方が居ないか(爆)


で、ジョコビッチ・・・
肩痛いとか言いながら〜(アクシデント)
勝ったねw
(ファンじゃないけど)

ビーナスも頑張るねぇ・・・
もの凄いカード。。。
妹(セリーナ)より姉(ビーナス)の方が好み(いらん情報)

↑ウィンブルドン


体重増えてるのでダイエットには一切関係ナイ日記で(自爆)






コメント
2014年6月28日 05:54
ちらし寿司のいなり、よくつくります。

と、いっても
すし○郎と味付け揚げで、超手抜きですが・・・。
寿司のなかでは、サバ寿司が一番好きです。

2014年6月29日 02:54
しづさん

ちらし寿司のお稲荷さん
いちから作ろうと思ったら大変ですもんw
前の日に揚げを煮ておかないと〜(笑)

サバ寿司♪
私も好きです〜☆

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.4kg +2.6%
現在56.0kg 32.1%
あと2.5kg あと4.1%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

*まーる*
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156.0cm 56.9s

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