た○のゆりのダイエットビスケット♪

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2014年6月28日（土）

体重96.8kg 体脂肪率37.8％

運動をなんでもいいからする		体重を計る
無理しない		姿勢を正す！(猫背防止)

00:31

体重96.8kg 体脂肪率37.8％

最近、歳を追うごとに生理中にちょっと「貧血」ぎみになる。
今日もウォーキング中、フラつきながら歩いていた。
夜の道を中年の女性がふらつきながら歩く。
はたから見たら、酔っ払い(笑)

そんななのに２時間コース、頑張りました～！
そしてそして、また丸亀製麺所のうどんが食べたい衝動にかられたけど、この前もらってきた「た○かのゆりのダイエットビスケッﾄ」で、その衝動をなんとか抑えたよ。

決して「うまいっ！」とはいいがたいこのビスケット。
一枚３２キロカロリーだったかな。これ＋水を飲むと、結構お腹がふくれる。
高いだけあるなー(笑)

しばらくは、このビスケット、そして酵素ドリンク、ダイエットゼリー(←これもた○の)、そしてイレブンの千切りキャベツの夜ごはん生活。
まぁ、めんどくさがりな私にとっては楽チンで助かるんだけど)^o^(

しかし、ウォーキングコースに丸亀製麺所があるのは、きっついよねー(笑)

	2014年6月28日 01:46
	2時間！すごい～！今日は1時間半しか歩けなかったですヽ(´o｀；た○の、なんだか行きたくなってきました！（笑）最近、エル○ーヌの体験に行ったのですが効果がいまいちだったので（；￣ェ￣）丸亀の誘惑に打ち勝ってウォーキングがんばってください！私も頑張ります！

	koro 2014年6月28日 08:58
	もっちーさん１時間半でもすごいですよ～(>▽<) かろうじて２時間ですから(笑) た○の、もうちょっと安ければいいんですけどね(T_T) でも、ここの「酵素」は高いだけあって効きますよ～！エ○セーヌ、いまいちだったんですね(--;) あの－８ＣＭって嘘？(笑) 行ってみたかったんですけど、９５キロきらないとサウナとか入れないからだめって言われて(笑) 良い情報、ありがとうございます(^^) 丸亀の誘惑に勝ってがんばります！お互いがんばりましょうね～(^O^)／

	2014年6月28日 12:38
	Koroさん貧血気味大丈夫ですか？私２０代からずっとしんどいから歳いくにつれ楽になるかな…って思ってたけど酷くなってます( ω-、) 貧血…ほんま嫌。生理痛の激痛もキツいけど運転中とかも急にフラ～ってなるんで怖いです。夜の道を中年の女性が…って嫌だ～嫌だぁ～(((-д-´｡)(｡｀-д-))) Koroさん…中年言わんとって～私も35歳…中年…中年…嫌。嫌。認めなきゃ…だけど認めたくない…( ω-、) 埼玉なんですね!! 関東はマックイレブンか… ちなみに私はバリバリの関西人ですよぉ～あ…大阪でなく奈良県ですが… 丸亀製麺～(≧∇≦)ﾉp ぶっかけ…かき揚げ… 誘惑半端ないね… 負けるなぁ～(≧∇≦)ﾉ

	koro 2014年6月28日 22:57
	ミミさんありがとうございます(T_T)生理ももう終わりかけだから大丈夫だよー！ミミさんは２０代から貧血ひどいんだー(><)本当、嫌だよね。年々ひどくなってくる。今年は不正出血でポリープとっdたよ(--;) でも車に乗ってるときにフラってなるのは怖いよね。鉄剤飲む様なのかな―(--;) 私も嫌なんだけどさ～、中年(笑) 認めたくないよ～、年齢も！このプロフィールの年齢でさえ、勝手に３５に繰り上げられてるんだよ～(笑) なんか早いよね、歳くってくの・・(T_T) おー！ミミさん、奈良県、大仏ー(>▽<) 結構、言い方とか、チェーン店とか違うんだよねー！丸亀～、今日、食べちゃったよ～♪あははは・・(笑) でも、かきあげはさすがに食べられなかった。もう負けちゃったよ――――(T_T)