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2014年6月28日(土)
体重61.9kg 体脂肪率34.4%夕食を20時までに済ませる! | ![]() | 腹八分目かならず! | ![]() |
1日1食野菜を入れる! | ![]() |
一週間前〜昨日まで食べたらすぐ吐きたくなって
嘔吐感があったのに… 。・°°・(>_<)・°°・。
今日は食欲がすごくあって、なんでも食べたくて久々にドカ食いしてしまった。。
でも吐き気が起きない(´;ω;`)
よくわからない自分の体…
このままじゃまたドカ食い生活に逆戻りだ〜
あと少しで60kgなのに!
言い訳ばっかり見苦しいぞ自分!
明日は控えめにして、胃をいたわってた一週間前の自分に戻って食事したいと思います。
気づけばなんか食べ物探してるんだよな〜

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