日記
2009年2月23日(月)
体重50.9kg   体脂肪率24.9%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

あと二週間!!

00:00
体重50.9kg  体脂肪率24.9%

久々にルールも全クリです♪
ふと気付くと3日ほどうん○が出てないような???
まっ座る時間がないだけだと気にしないアタシ♪
出たら一気に体重減らないかなぁ〜(*^◇^*)

今日はせっかくやる気が出たのに、
縄跳びのカウンターが壊れてしまい、
地味に数えて跳びました(>_<)
明日も頑張れぇ〜アタシ!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・カレーライス
《飲み物》
・コーヒー
・カフェオレハーフ

合計 1270kcal


コメント
2009年2月24日 12:07
はじめまして。
身長、体重、目標も同じ年齢がちと違いますが「ひとんぷぅ〜」さんのブログを見つけました。

あと二週間という題に「なんだ〜」と思いブログをさかのぼったら、誕生日ではないですか、、
実は私の誕生日もその日なのです。
誕生日まで一緒とは偶然とをいえ、、、なんか嬉しいです。

目標達成まであとすこし応援してます。
2009年2月24日 22:13
きゃぁ〜(≧ω≦)/゛
同じ誕生日だなんてぇ〜♪嬉しい♪嬉しい♪
今晩は携帯(古いから??)からの更新のため、
あさみsanのが見れません(T_T)
明日、会社のパソコンで早速拝見しますぅ(*^m^*)
もうじき40歳だと言うのに落ち着きないワタシ
ですが、どうぞよろしくお願いします( ̄^ ̄)ゝ

コメントする


 


49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!