ダイエット日記 > Natsumiさんのマイページ > 25日目！
2014年6月27日（金）
体重70.1kg 体脂肪率31.7％寝る前の柔軟とトレーニングは絶対！ |  | 野菜は必ず食べる！ | |
授業中はできるだけ足は閉じる | | 帰り道はちょっと長い道のりで！ | |
受験生は夏が勝負！というように
ダイエットも夏が勝負！
だって必然的に汗をかくし
夏フェス等盛り上がるイベントも多い！
痩せるいいチャンスじゃないか！
…と、そろそろ夏なので言ってみました。
でも頑張らないとと思いつつ、
どうしても勉強に集中して運動を忘れてしまう…
お菓子にも手を出してしまうし…
夕飯も食べ過ぎるし…
あーもー！自分誘惑弱すぎ！
まだまだ我慢して、量を減らさなきゃ！
大丈夫！できる！そう信じてやるしかない！
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20代前半 女性 身長：163.4cm
現在受験生！
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい！
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい！
2014年6月2日スタート
| 開始時 | 71.9kg | 32.0％ |
 | -1.7kg | -0.5％ |
| 現在 | 70.2kg | 31.5％ |
| あと5.2kg | あと7.5％ |
| 目標 | 65.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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