ダイエット日記 > Natsumiさんのマイページ > 25日目！
2014年6月27日（金）
体重70.1kg 体脂肪率31.7％寝る前の柔軟とトレーニングは絶対！ |  | 野菜は必ず食べる！ | |
授業中はできるだけ足は閉じる | | 帰り道はちょっと長い道のりで！ | |
受験生は夏が勝負！というように
ダイエットも夏が勝負！
だって必然的に汗をかくし
夏フェス等盛り上がるイベントも多い！
痩せるいいチャンスじゃないか！
…と、そろそろ夏なので言ってみました。
でも頑張らないとと思いつつ、
どうしても勉強に集中して運動を忘れてしまう…
お菓子にも手を出してしまうし…
夕飯も食べ過ぎるし…
あーもー！自分誘惑弱すぎ！
まだまだ我慢して、量を減らさなきゃ！
大丈夫！できる！そう信じてやるしかない！
コメントする
20代前半 女性 身長：163.4cm
現在受験生！
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい！
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい！
2014年6月2日スタート
| 開始時 | 71.9kg | 32.0％ |
 | -1.7kg | -0.5％ |
| 現在 | 70.2kg | 31.5％ |
| あと5.2kg | あと7.5％ |
| 目標 | 65.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
