ダイエット日記 > Natsumiさんのマイページ > 25日目!


2014年6月27日(金)
体重70.1kg 体脂肪率31.7%寝る前の柔軟とトレーニングは絶対! | ![]() | 野菜は必ず食べる! | ![]() |
授業中はできるだけ足は閉じる | ![]() | 帰り道はちょっと長い道のりで! | ![]() |
受験生は夏が勝負!というように
ダイエットも夏が勝負!
だって必然的に汗をかくし
夏フェス等盛り上がるイベントも多い!
痩せるいいチャンスじゃないか!
…と、そろそろ夏なので言ってみました。
でも頑張らないとと思いつつ、
どうしても勉強に集中して運動を忘れてしまう…
お菓子にも手を出してしまうし…
夕飯も食べ過ぎるし…
あーもー!自分誘惑弱すぎ!
まだまだ我慢して、量を減らさなきゃ!
大丈夫!できる!そう信じてやるしかない!

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