日記
2014年6月27日(金)
体重73.4kg   体脂肪率19.9%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

73.4kg   19.9%

23:32
体重73.4kg  体脂肪率19.9%


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50歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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せりか
女性 
164.0cm 70.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 73.9s

はな
30代後半 女性 
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まーや
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158.0cm 51.8s

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162.0cm 50.9s

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