2014年6月27日（金）
体重68.8kg 収支カロリー -1,343 kcal
摂取カロリー 1,870 kcal
消費カロリー 3,213 kcal
チョコレート禁止 |  | あんこ禁止 | |
間食をしない | | 酒は1回/週まで | |
1日1回は運動する | |
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女性 身長：156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。
せめて！せめて！！目標体重まで落としたいです。
せめて！せめて！！目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
| 開始時 | 69.5kg |
 | -5.6kg |
| 現在 | 63.9kg |
| あと3.9kg |
| 目標 | 60.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
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