日記
2014年6月27日(金)

運動or掃除(10分以上)

×

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

×

65.6kg   38.7%

20:48
体重65.6kg  体脂肪率38.7%


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51歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.5s

徳子
59歳 女性 
158.0cm 65.8s

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おかん
61歳 女性 
158.0cm 87.7s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.0s

女性 
156.0cm 63.9s

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