ダイエット日記 > namiさんのマイページ > ダイエットおやすみ！
2014年6月27日（金）
お通じ |  | プランク30秒×2 | |
舌回し30 | | 初心者向け腹筋30回 | |
ダイエットおやすみ！
16:51まーーーーったくやる気がおきない＆食欲が止まらない！
記録が逆にストレス(；´_ゝ`)
しばらくおーやすみっ！！
腹筋背筋だけは毎日やろう。
コメントする
33歳 女性 身長：158.0cm
本気ダイエット再開！
現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る！腹筋を割るぞ！！
現在実施してること☆
腹筋30回
・
現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る！腹筋を割るぞ！！
現在実施してること☆
腹筋30回
・
2013年3月27日スタート
| 開始時 | 44.2kg | 18.0％ |
 | -1.3kg | -0.8％ |
| 現在 | 42.9kg | 17.2％ |
| あと0.9kg | あと0.2％ |
| 目標 | 42.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
- 7日間脂肪燃焼スープダイエット（615）
- よし、腹筋背筋をしよう！！（856）
- コメントしてくれる人（598）
- ダイエット中のつぶやき☆（552）
- ヨーグルトプチ断食ぃ(ﾟωﾟ)ﾉ☆（253）
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
