ダイエット日記 > めがとろんさんのマイページ > はなきん～
2014年6月27日（金）
体重41.8kg 体重をはかる |  | レコーディング | |
筋トレ | | ジョギング | |
お夕飯炭水化物抜き | |
やってきました金曜日。
今日は予め旦那さんが飲み会と分かっているので、一人飲み用にお酒をいそいそと買い込む。
結婚してからダラダラ家での一人飲みをしなくなったから、こういう日は貴重。
夕方ちょっと長めに走って汗を流した後に飲むぞ～♪
明日の朝用にしじみの塩抜きもしているし、ぬかりなし。
朝:玄米ご飯、サラダ、ウインナー、目玉焼き
昼:しろあんぱん、コーヒー
夜:サラダ、冷奴、適当におつまみ、酎ハイ、ビール(予定)
コメント
  | 2014年6月27日 22:59 | |
| この季節、 一人でビールっていうのもなかなかよろしいですな。 おつまみは・・・ 枝豆、ピクルス、チーズとかが好きです。 | ||
 | 2014年6月30日 13:36 | |
| >しづさん こんにちは！ 暑い日のビールはたまらんです。 おつまみ、枝豆達良いですね～(^^)b 私はこの日、浸けておいたきゅうりと韓国のりをプラスしました！ | ||
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38歳 女性 身長：143.0cm
たまのお酒が止められないのと、お肌のために偏った食事制限はしたくないので、ジョギングを再スタート！
転勤で関西に引っ越してきたばかりです。
小学生から今まで膠原病との付き合いが続いてます。
もはや盟友となった病気と仲良くしながら、ダイエット頑張ります(^-^)
転勤で関西に引っ越してきたばかりです。
小学生から今まで膠原病との付き合いが続いてます。
もはや盟友となった病気と仲良くしながら、ダイエット頑張ります(^-^)
2013年10月9日スタート
| 開始時 | 42.0kg | |
 | -0.8kg | |
| 現在 | 41.2kg | 25.0％ |
| あと3.2kg | |
| 目標 | 38.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- しばらく日記、お休みします。（めがとろん）
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