やっちまった（泣）

2014年6月27日（金）

体重69.8kg 体脂肪率37.3％

毎日体重を量り入力する		大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。
便秘しない		８時以降､食べない

15:46

体重69.8kg 体脂肪率37.3％

ここ数週間の頑張りが吹っ飛んでしまった！

和風居酒屋で魚が美味しいと聞いていた通り
活き烏賊なんてスケて美味～～！
他の魚も美味しくて酒が進む事、進む事！

そんな中、オニオンフライがお薦めです！と言われオーダーしたら
50cmほどの高さの輪投げの棒のようなものに
オニオンリングが挿されてきた～～！！

男性陣は食べないんだけれど、酔ってる私は止まりません。
一人で食べてしまい（胸焼けする～～～）と、
のたまってたんですよね～

朝から、リバースもせず、お通じも無く…
一挙に800ｇ増加となりました。

ああ～～！
自分の馬鹿さ加減に辟易してます．．．

	脱万年ダイエッター 2014年6月27日 19:40
	おおー、オニオンリング、テレビでみたことあります！いいですね～。食べ始めたら止まらない。私のミックスナッツとかポテトチップスを想像すればいいのでしょうか？ひさびさに会った方との楽しい時間のことだもの、ゆるーく考えましょ。楽しそ～!! うらやましいです。

	kei1645 2014年6月30日 10:44
	週末に関しては、ゆる～～くしてました！！食べ癖がついてしまったというか、歯止めが効かない状態になってしまい… 怖ろしくて計量もしたくない状況に＾＾；でも、ヤッパリ今日から心を入れ替え？？？頑張ります！！と、今は思っています。。。