42日目

2014年6月27日（金）

ふともももみもみ		ジュースは500１本まで！
ストレッチ		野菜or果物もぐもぐ
チャリ１時間		30分歩く
化粧で化ける！		顔面マッサージでむくみスッキリ！
5時間以上寝る！		８時間以上寝ない！
毎日排泄		自意識過剰のごとく鏡と現実を見ろ！
腹筋or背筋30		水分とる
口角ストレッチ		腰回し30

14:16

朝おにぎり
昼パイナップル1本(本？) 、ソフトクリーム、抹茶ラテ150kcalくらい
夕おにぎり、じゃがりこたらこバター(!?!?)
夜覚えてないけど、温野菜で食べ放題＆飲み放題

パイナップル食べ過ぎで舌がびりびりする
夜がね… 温野菜だよ。しゃぶしゃぶ結構食べた。飲むのは梅酒ばっか飲んでた。そして昼間のパイナップルまるまる一つが効いたのか、お腹が緩いってほどじゃないけどすごく…出ました。カロリミットとかなかったコトに!とか買おうかなぁ…

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ちょちょ丸

26歳女性身長：164.0cm

大学2年女子です。昼間は団子屋＆焼肉屋でバイト、夜間は大学行ってます。
ちょっとでも魅力のある"女の子"になって周りを見返してやるぜ!!
夏に海に行くからショートパンツとか履いてみたい!!
食事制限よりも筋力をつけて基礎代謝を上げる。化粧を習得する!!
開始時→58㌔
　7月半ばまでの目標→54㌔
　夏までの目標(8月)→50㌔

**163㎝**
標準体重→58.5㌔
理想体重→55.8㌔
美容体重→53.1㌔
モデル体重→50.5㌔

**目標**
①綺麗になる
②化粧を習得
③彼氏!!(笑)

2014年5月15日スタート