日記
2014年6月27日(金)
体重101.2kg   体脂肪率39.6%

腹筋30

○

背筋30

○

腕立て30

○

姿勢を正す

○

100をきれるか?

13:07
体重101.2kg  体脂肪率39.6%

六月中に100をきれるかと思ったがなかなか難しい。

そして生理が始まってしまいました。

付き合いで食べるのも減らさないといけないね。

あまり意識せず食べているので。


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38歳 女性 身長:168.5cm
三十路突入も安定の肥満。
未だかつてない標準体重をめざします。
桁が大きいのでぼちぼちやっていきましょう!
まずは80キロを目指します。
そこから先は未知の世界なり。
( ̄Д ̄)ノ
2014年1月7日スタート
開始時105.4kg 41.1%
-8.4kg -2.5%
現在97.0kg 38.6%
あと35kg あと13.6%
目標62.0kg 25.0%

 

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ココア
女性 
170.0cm 97.3s

まるす
47歳 男性 
165.5cm 94.7s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.3s

ふくしあ
63歳 女性 
161.8cm 62.4s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

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