日記
2014年6月25日(水)
収支カロリー -2,323 kcal
摂取カロリー 14 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入

今日母がやっと帰ったので、食べすぎ生活から抜け出せそうな気がする。

やっぱりさ、作ってもらうと食べ過ぎちゃう傾向にあるみたい。

反省反省!!


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49歳 女性 身長:158.0cm
ぶくぶくと増量してこの有様よ!!
昔の体型に戻りたいわたし!!

年末からの暴飲暴食で、何とか留まっていた体重が大幅に増加!
毎度おなじみ『爆笑ダイエットトリオ』で、モリモリ食べながらダイエットする約束をする(笑)

そこへ新メンバーが加わって、4人で爆笑ダイアリーを書きながら頑張る決意をする(^^*


皆で痩せて、一緒に『爆笑爆食デブ祭り!』を開催するのが目標です!
2014年6月16日スタート
開始時76.8kg
-1.4kg
現在75.4kg
あと15.4kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.7s

chichan
61歳 女性 
161.0cm 74.9s

ふじこ
30代後半 女性 
156.5cm 75.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.3s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 45.9s

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