やっと帰った・・・

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2014年6月25日（水）

収支カロリー -2,323 kcal

摂取カロリー 14 kcal

消費カロリー 2,337 kcal

野菜から食べる		食べ過ぎないようにする
散歩も頑張る		姿勢を正す
飲んだらご飯は食べない		毎日体重を量る
間食を控える		夜遅くに食べない
祭りはしない！！

12:42

今日母がやっと帰ったので、食べすぎ生活から抜け出せそうな気がする。

やっぱりさ、作ってもらうと食べ過ぎちゃう傾向にあるみたい。

反省反省！！

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おれんじちょこ

49歳女性身長：158.0cm

ぶくぶくと増量してこの有様よ！！
昔の体型に戻りたいわたし！！

年末からの暴飲暴食で、何とか留まっていた体重が大幅に増加！
毎度おなじみ『爆笑ダイエットトリオ』で、モリモリ食べながらダイエットする約束をする（笑）

そこへ新メンバーが加わって、4人で爆笑ダイアリーを書きながら頑張る決意をする（＾＾＊

皆で痩せて、一緒に『爆笑爆食デブ祭り！』を開催するのが目標です！

2014年6月16日スタート