ダイエット日記 > ★ aiai ★さんのマイページ > (*´ェ`*)79日目♪フローズンヨーグルトスムージー
日記
2014年6月27日(金)
体重60.8kg

ミキサーを棚の奥から引っ張り出したっ(人´ω`*)
 私は毎日飲むヨーグルトを飲んでいて最近ちょっと飲むヨーグルトにも飽きてきちゃったっ(*´ェ`*;)

 といってもスムージーとやらを作った事がないっww
  野菜も何を入れたらおいしくなるのかもわからない〜ww

 なので まずは フルーツの缶詰を小分けし冷凍っ♪
  (缶詰のシロップも一緒にねっ♪)
  それを飲むヨーグルトで ガァァァ〜〜〜〜っっと♪

 はいっ゚ヽ(。・c_,・。)ノ゙
  フローズンヨーグルトのできあがり〜〜+。:.ヽ(喜´∀`)ノ゚+。:

  超〜〜〜おいしかったっ+。:.ヽ(喜´∀`)ノ゚+。:
   これならいろんなフルーツで試してして ガンガン飲もっ!


 野菜を入れたスムージーも作ってみたいので
  おすすめスムージーあったら 教えてくださいっ♪♪






☆=☆=☆=☆=☆


朝 
 ★フローズンヨーグルト(みかん)  250カロリー


 ★タマゴ雑炊(タマゴ2個) 180カロリー


 ★ヨーグルトスムージー(パイン) 250カロリー


夜中・・ファミレスっ((人´Д`;
 ★グラタン(少)
 ★ピザ (2枚)







 


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40代前半 女性 身長:159.0cm
 何度とダイエットをやってみるも・・・
  1度は成功〜!なんて時もあったのだけど
   まだ リバウンド・・・(−−;)
 今回こそはと登録しましたぁっ!

 コメントし合える 似たスタイルの仲間から
  ダイエット友達ができたらイイナと思ってますっ♪

 気楽にコメントくださいねっ☆




2014年4月9日スタート
開始時69.6kg
-5kg
現在64.6kg
あと9.6kg
目標55.0kg

 

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