ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ > 62.6kg 37.1％
2014年6月27日（金）
体重62.6kg 体脂肪率37.1％ 収支カロリー -1,007 kcal
摂取カロリー 965 kcal
消費カロリー 1,972 kcal
I had a great day☆ |  | 炭酸飲料飲まなかった | |
お風呂に入った | |
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40歳 女性 身長：153.0cm
約2年前、別のﾀﾞｲｴｯﾄ系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのﾏｲﾅｽ4.5kg。
…その後、どんどんﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてとんでもないことに～！！
人生で最高体重をﾏｰｸしてしまいました。
気持ちはいつも『ﾔｾたい、ﾔｾたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかﾜｶﾗﾅｲ！！
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。
『ﾀﾞｲｴｯﾄは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』
どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。
過去最高にﾀﾞｲｴｯﾄに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです！！
…その後、どんどんﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてとんでもないことに～！！
人生で最高体重をﾏｰｸしてしまいました。
気持ちはいつも『ﾔｾたい、ﾔｾたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかﾜｶﾗﾅｲ！！
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。
『ﾀﾞｲｴｯﾄは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』
どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。
過去最高にﾀﾞｲｴｯﾄに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです！！
2014年6月15日スタート
| 開始時 | 64.0kg | |
 | -2.7kg | |
| 現在 | 61.3kg | 35.8％ |
| あと8.3kg | |
| 目標 | 53.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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