日記
2014年6月27日(金)
体重62.6kg   体脂肪率37.1%
収支カロリー -1,007 kcal
摂取カロリー 965 kcal
消費カロリー 1,972 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

62.6kg   37.1%

07:00
体重62.6kg  体脂肪率37.1%


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40歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.5s

M
40代前半 女性 
155.5cm 63.9s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 64.0s

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ガイア
女性 
157.0cm 65.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.0s

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