日記
2010年8月9日(月)
体重47.5kg

おやつを食べる時は食事のすぐ後に食べる

○

便秘防止 腰回しをやる

未記入

しょうが湯orしょうが紅茶を飲む

未記入

朝水分を沢山とる

○

リバウンド防止の為に食事は少なくとも二回とる

○

夜6時半以降 何も食べない

未記入

寝る前に腹筋を20回やる

○

○

34日目

00:00

おはようございます

少しダイエットをお休みして
毎日3食アイスつきでした(^_^;)

昨日 旦那と衣装合わせに原宿へ行き
ついでにアジアン料理やラーメンを食べてきました
久々の杏露酒も美味しかった





コメント
 
 
2010年8月9日 10:14
\(〜O〜)/おはよぉ

素敵ね
ドレス〜♪

もしかして
今から結婚式??写真??

するのかな???

でも
綺麗だーーーーー。

私も写真撮りたいよぉぉぉ

でも
痩せてから(笑)
2010年8月9日 10:30
結婚式これからなのかな〜???

私も…式の時はがんばってダイエットしたよな〜^-^;;

そのころの体重に戻さなきゃね♪

思いっきりキレイな写真。残してね^0^☆
 
 
2010年8月9日 10:45
アッキーさん

キレイだよ!

色んな事あっても

これから
ずーと旦那さんと

幸せな
思い出を
旦那さんと
たくん作って下さい!

素敵な
写真撮りになるといいね
(^。^)y-.。o○


 
 
2010年8月9日 20:27
こんばんは〜☆

いつ見ても
素敵ね☆


式なしなんですね!!!

写真はしっかり
残るからいいよねっっ☆

実は・・・
自分達も
写真を撮りたいと思っています``r(^^;)ぽりぽり

でも
痩せてから撮りに行こう言っている!!!

しかも
秋から冬がいい☆
なぜかというと・・・その時は肌が白くなるから(笑)

☆アッキー☆さんの
幸せまで
ここに伝わります〜♪♪♪

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39歳 女性 身長:163.7cm
皆さん、お久しぶりです

2010年夏 ウエディングフォトを撮るために53kg→47kg減量成功

2010年冬 妊娠発覚 51kg

2011年夏 出産 (出産直前60Kg→出産後51kg)

母乳育児で47Kgまで落ち産後8ヶ月で50Kgに…
母乳育児もあと3ヶ月で終了の為増やさないように頑張ります。
2010年7月7日スタート
開始時49.9kg
-1.5kg
現在48.4kg
目標達成!!
目標49.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.7s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
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ゅぅ(*_*)
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momokoume
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165.0cm 57.2s

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