ダイエット日記 > セレナさんのマイページ > 71.2kg
49歳 女性 身長：167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。
目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです！
今までの結果
10/1～31 -3.9
11/1～11/30 +0.1
12/1～12/31 -2.8
1/1～1/31 -1.0
2/1～2/28 +0.7
3/1～3/31 -0.7
4/1～4/30 -0.2
TOTAL -7.8
2012.10.1糖質制限開始
糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。
目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです！
今までの結果
10/1～31 -3.9
11/1～11/30 +0.1
12/1～12/31 -2.8
1/1～1/31 -1.0
2/1～2/28 +0.7
3/1～3/31 -0.7
4/1～4/30 -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
| 開始時 | 74.0kg | 33.0％ |
 | -3.7kg | +5.2％ |
| 現在 | 70.3kg | 38.2％ |
| あと10.3kg | あと18.2％ |
| 目標 | 60.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
- まず70?台を抜け出そう！！（425）
- 糖質制限ダイエットで健康的に痩せよう（137）
- 40歳代以上の人集まれ（348）
- ｼﾞｬﾆｰｽﾞで担当は誰ですか(*^_^*)？（152）
- 更新したらつぶやこう！！《２》（160）
2018年4月 
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