日記
2014年6月27日(金)
体重66.3kg   体脂肪率38.8%
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,223 kcal


 セミも鳴き良いお天気です。

梅雨明けですヽ(^o^)丿

これから午前中、遠出の用をすませ、

午後からのんびりします♪


コメント
ふくしあ
2014年6月27日 09:31
おはようございます\(^_^)/
コメントありがとうございました。

同年なんですね♪
お気に入りに登録させていただきました。
よろしくお願いいたします。
2014年6月27日 11:40
ふくしあさん、

 コメントありがとうございます。

ゆっくりなダイエットなのですが、

よろしくお願いします♪

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50代後半 女性 身長:157.0cm
記入だけダイエットで8キロ痩せたもの6キロリバンド。
再度登録し頑張ります。

子供達が独立し夫婦ふたりでのんびり生活です。

2014年5月6日スタート
開始時66.1kg 38.0%
+0.9kg +0.8%
現在67.0kg 38.8%
あと3.9kg あと3.8%
目標63.1kg 35.0%

 

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女性 
156.0cm 65.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 65.7s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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