日記
2014年6月27日(金)
体重92.2kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

長女の笑顔

09:00
体重92.2kg  体脂肪率47.9%

昨日、パーマをかけた。何年ぶりだろう。
そういえば、ここ数年 同じような髪型だった。
ただ長さが変わるだけ。
パーマ後の私を見て、長女は笑顔(^^)
たまには オシャレもいいね♪

さぁ、今日は、この汚部屋を片付けよう。
部屋もダイエットしよう♪


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45歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 95.6s

无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 45.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.9s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

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