☆363日目☆ - チョコミントさん - ダイエット日記

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2014年6月27日（金）

筋トレを毎日する		夜の９時以降たべない
ウォーキングをする		階段をなるべく使う

☆363日目☆

23:59

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朝食☆パン

昼食☆サラダ・オムライス

夕食☆パスタ半分

※1年ぶりに短大の友達と夜ご飯食べた～！全然予定が合わなくてやっと会えたよ(´；ω；`)
楽しかったー！

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チョコミント

30代前半女性身長：157.0cm

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ(￣ロ￣lll)

全力でもとの体重に戻します!!

2013年7月5日スタート

開始時	53.0kg
	-9.4kg
現在	43.6kg
	目標達成!!
目標	47.5kg

今日	：
昨日	：
合計	：

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1246日目（チョコミント）
1246日目（まいろん）
1161日目（チョコミント）

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2018年10月

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もこもこ: 49歳女性; 159.0cm 46.0㎏

sabo: 女性; 156.0cm 43.0㎏

かめとも: 38歳女性; 158.0cm 43.1㎏

オージーポーク: 40代後半女性; 165.0cm 52.4㎏

夏空: 25歳女性; 158.5cm 59.4㎏

Qちゃん: 53歳女性; 157.1cm 57.7㎏

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by ダイエットピンキー

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