ダイエット日記 > ぱおんさんのマイページ > 36日目┏(((卍))) (~ω~o)フェ〜♪
日記
2010年8月9日(月)
体重62.5kg

きちんとご飯を作る

未記入

油ものと甘いものは控える

×

毎朝体重を計る

○

○

よく噛む

○

○

×

朝-+-+-+-+-+-+-+d*>ω<*b+-+-+-+-+-+-+-

ごはん
チーズ
こんぶ
うめぼし

昼-+-+-+-+-+-+-+d*>ω<*b+-+-+-+-+-+-+-

ごはん
うめぼし
ソーセージ

夜-+-+-+-+-+-+-+d*>ω<*b+-+-+-+-+-+-+-

ケンタッキー

間食-+-+-+-+-+-+-+d*>ω<*b+-+-+-+-+-+-+-

アイス

◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†

目がかすむ〜。ごみがはいってるのかな。
昨日の晩から右脇神経痛〜。
案の定、今日は雨だ〜ヽ`、ヽ`(+ω+ )ヽ`、ヽ` アメフッテキタ・・・


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48歳 女性 身長:157.0cm
55キロ目指してがんばりまーす
O( ・`ω´・)乂(・∀・` )O

趣味はゲームww
家事が苦手だったけど
洗濯はどうにか好きになってきた。
料理はどうしても苦手。
なのに食べるのは好き(;´д`)
趣味は料理です!とか言ってみたいよ。
2010年7月5日スタート
開始時63.0kg
+2kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

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昨日
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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 67.4s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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