ダイエット日記 > ぺこさんのマイページ > 49日目


2014年6月27日(金)
体重78.8kg 体脂肪率44.5%体重計測 | ![]() | 自転車通勤 | ![]() |
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朝食 6:50
コーヒーM マグ1
ごはん 100g
シャケフレーク 適当
間食 10:00
コーヒーB マグ1
昼食 12:00
ごはん 100g
ふりかけ 1袋
とんかつ(冷食) 2ケ
いか天(冷食) 1ケ
ほうれん草 適当
緑茶 マグ1

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