ダイエット日記 > ちびしまさんのマイページ > 98.7kg 49.4％
2014年6月27日（金）
体重98.7kg 体脂肪率49.4％ 収支カロリー -765 kcal
摂取カロリー 1,733 kcal
消費カロリー 2,498 kcal
たんぱく質112～128g摂る |  | 脂質80～99.5g摂る |  |
糖質48～108g以内 | |
コメント
  | 2014年6月27日 10:57 | |
| すごーい！順調ですね（^^） | ||
 | 2014年6月29日 02:46 | |
| ありがとうございますー！ もっと頑張っちゃいますぞ～( ´∀｀) | ||
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