日記
2014年6月27日(金)
体重74.4kg   体脂肪率32.0%

毎日体重を測る

未記入

20時以降は 間食しない

未記入

晴れた日は なるべく 歩く

未記入

寝る前に ストレッチをする

未記入

74.4kg   32.0%

07:49
体重74.4kg  体脂肪率32.0%


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50代前半 女性 身長:170.0cm
健康第一☆
堕落した生活を改善し

続けられるように 
体重+体脂肪のレコーディングも
頑張りたいです!! ヽ(^。^)ノ
2012年3月25日スタート
開始時81.4kg 39.0%
-6kg -8%
現在75.4kg 31.0%
あと13.4kg あと7%
目標62.0kg 24.0%

 

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