うーんうーんうーん

2014年6月27日（金）

体重51.8kg 体脂肪率24.5％

平日(月～金）はカーブス		平日(月～金）は間食しない
９時以降は水かコーヒーだけ		踏み台昇降少しだけでも
腹筋少しだけでも

07:39

体重51.8kg 体脂肪率24.5％

増えた。
昨夜52.4kgの後水を飲んで寝た。
予想していたけど
体重が増えると
やっぱり嫌だー。

でも体脂肪率は
今朝は
24.0と24.5の戦いだった。
24.0が2回と24.5が3回。

そうよ！
頑張るのよ!
体重が増えても！！！！

((((＿＿|||))))

今日も3点頑張る。

今日の配り物は1時間くらいで終わるはず。

他は…じー様の薬を隣の市まで取りに行って
帰りに
綿○で買い物して
(旦那御用達の和梨アイスはここしかない）
(なんて優しい私！）
(でも私の好きなガリガリ君チョコチョコもここに売ってる可能性が☆）

そのあと配りものの予定。

さぁ
体重のことなんて忘れて
動きますよ！

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milk

50代前半女性身長：158.0cm

おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5㎝)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((＿＿|||))))

よろしくお願いします。

2014年6月6日スタート