疲れた…(汗)

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2014年6月27日（金）

収支カロリー -2,304 kcal

摂取カロリー 523 kcal

消費カロリー 2,827 kcal

早起きできましたか？体重測定と豆乳は？		お通じはありましたか？
朝晩のスキンケアと湯船につかれましたか？		毎食必ず食べましたか？
運動：登校日…カーヴィー1回、休日…カーヴィー1回＋ウォーキング		0時には就寝
勉強はできましたか？

07:45

体重76.0kg 体脂肪率30.4％

けど、最後まで頑張ります。

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きと

20代後半女性身長：158.0cm

記録用。

☆ご褒美大作戦☆（－5㎏毎）87.0ｋｇからスタート

〇85ｷﾛ…広島に遊びに行くことができる
〇80ｷﾛ…ネイルケアに行くことができる
〇75ｷﾛ…おしゃれな服を買うことができる
〇70ｷﾛ…ライブに参戦することができる
〇65ｷﾛ…可愛い下着を買うことができる
〇60ｷﾛ…東京に遊びに行くことができる
〇55ｷﾛ…着物か浴衣を着て京都の街を散策。清水坂ガラス館でアクセサリーを買う。

2014年3月15日スタート