夜8時半以降は食べない
1日の食事量を考えながら食べる
ウォーキングをする
7日間脂肪燃焼スープダイエット13日目の今朝は57.8kg。 2週目は本当に落ちがゆっくりで残念。 でも、めげずにダイエット頑張ルンバ!!
by ダイエットピンキー