日記
2014年6月27日(金)
体重57.8kg   体脂肪率35.6%

夜8時半以降は食べない

×

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

57.8kg   35.6%

07:30
体重57.8kg  体脂肪率35.6%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

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