日記
2014年6月27日(金)
体重50.7kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:12
体重50.7kg

おはようございます。
血液検査は、予想どうり〓
4月から3ヶ月、野放しだったんで当然の結果〓

逆に意識高めれば、よくなるって事なので頑張ります


わたし内田篤人が好きなんだけど(決して顔ファンじゃないよ〓)、彼はよくコメントの中で『簡単なこと。それは僕の実力が足りなかったということです。』みたくね、『簡単なこと』って、問題点をスパッと明確に絞れるんだよね。こういうとこ大好き(*^_^*)


コメント
 
 
2014年6月27日 10:14
おはよう〜お久しぶりです♪

サッカー残念だったね。
私、内田君の顔が好き(笑)
可愛い顔してるけど、とってもクールな人だよね。
日本代表やめちゃうのかな〜?

2014年6月27日 10:19
マルちゃん、おはよー。代表は、どうなんだろうね。その時の状態次第なんだろうなって思う。
『クールでひたむき』好っきだわ〜♪
2014年7月18日 07:54
間食やめてから痩せましたか(^^)???
2014年7月18日 17:17
エミティさん、間食抜きでみるみる減少とはならなかったです。元々食事も少なめだったので、結果運動して基礎代謝あげないと駄目かなってことに。ただ、間食するとみるみる体重増加するタイプなので、私にとって間食の量は重要ポイントです♪エミティさん、頑張ってね(^o^)/

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.9s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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