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2014年6月27日（金）
体重50.7kg ストレッチ |  | 歩く | |
間食しない | |
体重50.7kg
おはようございます。
血液検査は、予想どうり〓
4月から3ヶ月、野放しだったんで当然の結果〓
逆に意識高めれば、よくなるって事なので頑張ります
わたし内田篤人が好きなんだけど(決して顔ファンじゃないよ〓)、彼はよくコメントの中で『簡単なこと。それは僕の実力が足りなかったということです。』みたくね、『簡単なこと』って、問題点をスパッと明確に絞れるんだよね。こういうとこ大好き(*^_^*)
コメント
| おはよう～お久しぶりです♪ サッカー残念だったね。 私、内田君の顔が好き(笑) 可愛い顔してるけど、とってもクールな人だよね。 日本代表やめちゃうのかな～？ | ||
  | 2014年6月27日 10:19 | |
| ﾏﾙちゃん、おはよー。代表は、どうなんだろうね。その時の状態次第なんだろうなって思う。 『ｸｰﾙでひたむき』好っきだわ～♪ | ||
 | 2014年7月18日 07:54 | |
| 間食やめてから痩せましたか(^^)？？？ | ||
| | 2014年7月18日 17:17 | |
| エミティさん、間食抜きでみるみる減少とはならなかったです。元々食事も少なめだったので、結果運動して基礎代謝あげないと駄目かなってことに。ただ、間食するとみるみる体重増加するタイプなので、私にとって間食の量は重要ポイントです♪エミティさん、頑張ってね(^o^)／ | ||
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50代後半 女性 身長：155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 27.8％ |
 | +2kg | +0.5％ |
| 現在 | 55.0kg | 28.3％ |
| あと3kg | あと3.3％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
2018年8月 
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