日記
2010年8月8日(日)
体重72.2kg

9時以降食べない

○

ごはん3食きちんと食べる

×

うんちくん出た?

○

お風呂につかる

×

10分でも歩く!!

×

8月8日

00:00
体重72.2kg

今日の生活

11時  起床

13時  出し巻き卵
    きんぴらごぼう
    ごはん 少々

19時半 照り焼きチキン
    キャベツ トマト
    味噌汁   
    まいたけホイル焼き
    冷ややっこ
    ごはん
    チョコロールケーキ

 コーラのみました。

まいたけ毎日は食べれないかもしれないけど
買い物行った時は買うようにしています。
読書もして勉強もしてDVDも見て
それなりに充実しました。


就寝 2時くらい。


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30歳 女性 身長:171.0cm
去年の夏から6キロ増
大学入学時からは7キロ増

かわいいって言われたい。
服を可愛く着こなしたい。

短パンをレギンスなしで履きたい。

だから、痩せる。
2009年5月2日スタート
開始時70.0kg   
+1kg
現在71.0kg   
あと5kg
目標66.0kg 25.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 68.2s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 71.4s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

らん
29歳 女性 
158.0cm 43.2s

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