ダイエット日記 > くまさんのマイページ > わーん


2014年6月27日(金)
体重55.6kg 体脂肪率28.0%毎日体重計に乗る。ビンキーに記入。 | ![]() | 前日の歩数を記録する | ![]() |
ラジオ体操する | ![]() | 風呂に入る | ![]() |
歯磨きして寝る | ![]() | 電気を消して寝る | ![]() |
朝毎日体重計に乗る。ビンキーに記入。 | ![]() | DUO3.0を1セクションやる | ![]() |
ラジオ体操する | ![]() |
忙しくてさぼりぎみ。。
今日も飲み会。。
--
朝
パン、すいか、コーヒー
昼
中華冷麺
おやつ
いただきもののおかし!!!(フィナンシェ2、タルト1、フルーツケーキ1)
夜
お好み焼きとたこやきセット、缶チューハイ
--
--
朝
パン、メロン、コーヒー
昼
カレー
おやつ
フルーツナッツ
夜
カレイの南蛮漬け膳(ふたごの庄で外食)、ワイン
よなか
じゃがりこ、缶チューハイ
--

コメントする
