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おぼんさんのマイページ
> 61.1kg 31.2%
2014年6月27日(金)
体重
61.1kg
体脂肪率
31.2%
収支カロリー
-330 kcal
摂取カロリー
1,170 kcal
消費カロリー
1,500 kcal
夕方19:00以降、固形物は食べない
腹筋
背筋
アルコール我慢
油物なし
61.1kg 31.2%
07:00
体重
61.1kg
体脂肪率
31.2%
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おぼん
46歳 女性 身長:164.0cm
子供を産んではや四年。産後だから…と言い訳しながら、もはや産後とは言えない。色々リセット!体もリセット!逃げるのは辞めよう!明るく自信を持って行こう!
2014年6月19日スタート
開始時
61.7kg
31.0%
-2.8kg
-2%
現在
58.9kg
29.0%
あと5.9kg
あと6%
目標
53.0kg
23.0%
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