2014年6月27日（金）
体重98.9kg
体脂肪率29.0％
夜ランニングorウォーキング４０分 |  | 禁酒 | |
体重計に乗る | |
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48歳 男性 身長：175.0cm
新たに決意
がんばります
2012年8月14日スタート
| 開始時 | 102.0kg | 30.2％ |
 | +4.6kg | -2％ |
| 現在 | 106.6kg | 28.2％ |
| あと7.6kg | 目標達成!! |
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| 目標 | 99.0kg | 29.0％ |
2018年8月
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